Luego de su primera fase, Abraza tu Mente regresa con más fuerza para seguir generando conversaciones sobre salud mental, ahora con champions juveniles que se suman para llevar este mensaje a hogares, escuelas y territorios.
La campaña brindará en esta segunda fase herramientas prácticas y emocionales para mejorar el diálogo entre adolescentes y adultos. En Colombia, 1 de cada 4 personas ha vivido un trastorno mental. Entre universitarios, 1 de cada 10 atraviesa una crisis de salud mental en la actualidad. Al gozar de salud mental, los niños, niñas y adolescentes pueden ejercer plenamente sus derechos.
Arauca, 10 de junio de 2025. Abraza tu Mente, la campaña nacional de salud mental de UNICEF Colombia y Z- Zurich Foundation, en apoyo al desarrollo de la estrategia de Sostenibilidad de Zurich Seguros Colombia, entra en su segunda etapa “Chévere Hablar”, con un mensaje claro: cuando nos escuchamos de verdad, conectamos, y es entonces cuando pasan cosas poderosas.
Esta nueva fase reafirma el compromiso de ambas organizaciones con la promoción de la salud mental como un derecho fundamental. No se trata solo de garantizar el acceso a servicios adecuados, sino también de reconocer el derecho de niños, niñas y adolescentes a ser escuchados, a expresar lo que sienten y a crecer en entornos que protejan su bienestar físico y emocional.
Gracias al impacto positivo de la primera fase, en la que miles de personas encontraron nuevas formas de comunicarse con empatía, afecto y respeto, hoy Abraza Tu Mente se expande. Más de 80 champions, líderes comprometidos con el bienestar emocional, se suman para utilizar su voz e influencia visibilizando la importancia de la salud mental, rompiendo estigmas y multiplicando el mensaje de que es “Chévere Hablar”.
Según la Organización Mundial de la Salud, más de 450 millones de personas en el mundo padecen trastornos mentales, y se proyecta que -para 2030- esta será la principal causa de discapacidad en el mundo. En el contexto colombiano sigue siendo un llamado de urgencia, pues el 36,6% de los jóvenes dicen haber presentado síntomas de ansiedad (Encuesta Nacional de Salud Mental, Ministerio de Salud, 2015), y el 66,3% ha tenido dificultades en este aspecto (Encuesta de Percepción sobre Salud Mental, Ministerio de Salud –Centro Nacional de Consultoría, 2023). Entre jóvenes universitarios, 1 de cada 10 enfrenta actualmente una situación crítica (Universidad de los Andes, 2023).
Frente a esta realidad, UNICEF apuesta por la conexión humana como herramienta de transformación. Abraza tu Mente no busca soluciones mágicas, sino caminos reales, sencillos y empáticos para que hablar sea un acto de cuidado. Porque un solo momento de conexión puede transformar una relación, una familia o una comunidad.
“Con esta nueva fase de la campaña buscamos fortalecer el diálogo entre adolescentes y adultos para atender una grave preocupación: el aumento de afectaciones a la salud mental entre niños, niñas y adolescentes. Bajo el lema “Chévere Hablar”, compartimos nueve tips prácticos que ayudan a tender puentes, especialmente en contextos donde el silencio, los conflictos, o la distancia generacional han interrumpido el diálogo. Porque hablar con respeto, escuchar con atención y cuidar nuestras emociones también es una forma de sanar”, asegura Anna Azaryeva, representante adjunta de UNICEF Colombia.
Los nueve tips prácticos de “Chévere Hablar” serán presentados semana a semana en las redes sociales de UNICEF Colombia y en el portal de Abraza tu Mente (abrazatumente.unicef.org.co), para que madres, padres, profesores, cuidadores y jóvenes puedan consultarlos y aprovecharlos en sus conversaciones. Los tips que expone la campaña son:
- Prepárate para hablar chévere
- Valida las emociones de la otra persona
- Acuerda reglas claras para hablar
- Construye confianza mutua
- Conéctate desde la expresión de afecto
- Escucha con todos los sentidos
- Anímate a hablar de verdad
- No dejes que el silencio se imponga
- Sé flexible frente a tus expectativas